Omarm je traditionele vrouwelijkheid met deze dagelijkse slow living tips

Als ik denk aan vrouwelijkheid dan denk ik aan het dragen van jurken, lange haren, emoties en zorgzaamheid. Je vrouwelijke kant omarmen verdwijnt in onze moderne samenleving steeds meer naar de achtergrond. Hoewel feminisme veel goeds heeft gebracht voor de moderne vrouw, vind ik het ook mooi om ouderwetse vrouwelijke tradities en gebruiken in stand te houden. In dit artikel inspireer ik je jouw eigen traditionele vrouwelijke kant te omarmen en te kiezen voor een leven met meer rust en bewustzijn.

1. Omarm je eigen natuurlijke schoonheid

Vanwege het schoonheidsideaal dat ons door de media wordt ingegeven, voelen we de druk om aan een bepaald beeld te voldoen. Bij traditionele vrouwelijkheid en schoonheid gaat het echter niet om het perfecte lichaam en bepaalde uiterlijke kenmerken na te streven. Maar dat je je eigen lichaam en uiterlijk accepteert, gewoon zoals je bent.

Dit heb ik ook moeten leren, ik vond mijzelf altijd te mager en enkele uiterlijke kenmerken in mijn gezicht was ik altijd ontevreden over. Dit heb ik proberen los te laten waardoor ik nu minder onzeker ben over mijn uiterlijk. Want echte schoonheid zit van binnen en als je je goed voelt straal je dit uit waardoor je er aantrekkelijk uitziet, wat je uiterlijke kenmerken ook mogen zijn.

2. Verzorg jezelf dagelijks voor een vrouwelijke uitstraling

Neem elke dag even de tijd om je uiterlijk er op zijn best uit te laten zien. Verzorg je gezicht door deze te reinigen en in te smeren met de juiste crèmes. Breng, als je dat graag wilt, een beetje make-up aan om je natuurlijke schoonheid te benadrukken en stralend voor de dag te komen. Richt je aandacht dan vooral op je ogen, je blush en een natuurlijke lipkleur. Lange gekrulde wimpers, eyeliner, een blush en lipstick zijn ontzettend vrouwelijk.

Draag een lichte zoete of fris bloemige parfum en omhul je gezicht met een mooi in model gebracht kapsel. Verzorg daarnaast je handen en nagels, je communiceert namelijk de hele dag met je gezicht en je handen. Het zijn als het ware jouw eigen visitekaartje waarmee je een vrouwelijke indruk achterlaat.

3. Besteed elke dag aandacht aan je outfit

Trek elke dag een volledig en bij elkaar passende outfit aan. Met zo’n outfit voel je je meteen een stuk zekerder over jezelf. Met bepaalde items kun je je vrouwelijkheid nog meer benadrukken. Denk aan een rok, een jurk, een skinny jeans, een gehaakte vest, een top met v-hals, schoenen of laarsjes met een hakje, fijne sieraden en een schoudertas. Draag kleding en accessoires die je vrouwelijke zones benadrukken zoals je taille, pols, halslijn of lange benen en heupen.

Denk ook aan lichte materialen, vrouwelijke lichte kleuren en printjes zoals bloemetjes. Wat je ook draagt, zorg ervoor dat je er moeite voor gedaan hebt, dat het bij jou past en dat je je er goed in voelt. Wees creatief en ontdek welke kleding het meest flatterend is voor jou. Vind je het toch lastig? Doe net als ik inspiratie op via Pinterest, bedenk daarna een aantal outfits waar je je goed in voelt en draag deze setjes om-en-om.

4. Verzorg je lichaam van binnen

Jezelf verzorgen gebeurt niet alleen aan de buitenkant, ook van binnen is het verstandig voor jezelf te zorgen want echte schoonheid zit van binnen. Steek tijd in het bereiden van gezonde maaltijden voor jezelf en je gezin. Kook en bak met seizoensproducten en kies zoveel mogelijk voor onbewerkte voedingsmiddelen.

Hydrateer je lichaam met gezonde dranken zoals thee, water en verse vruchtensappen. Ook met lichaamsbeweging verzorg je je lichaam, kies daarom voor beweging dat bij jou past. Je kan gaan voor een stevige work-out, een yoga-sessie of pilates, maar een wandeling of een stuk fietsen is net zo gezond.

5. Wees zorgzaam voor anderen

Zorg niet alleen goed voor jezelf, zorg ook voor anderen als dat nodig is. Zorgzaam zijn zit bij de meeste vrouwen van nature in het DNA. Met zorgzaam zijn voor anderen heb je aandacht en respect voor andere mensen, je toont betrokkenheid en biedt hulp als dat nodig is. Je hebt oprechte aandacht voor een ander en kijkt en luistert naar wat ze te zeggen hebben of geeft een compliment.

Doe iets waarmee je een ander kan helpen, geef troost, doe een klusje of wees attent. De belangen van een ander zijn net zo belangrijk als die van jezelf. Dit betekent echter niet dat je je eigen belangen aan de kant moet zetten en al je energie in het verzorgen van anderen moet stoppen. Dan kun je net als ik in een burn-out verzeild raken. Het betekent dat je bent voorbereid om zorgzaam te zijn voor een ander als dat nodig is maar daarnaast jezelf niet uit het oog verliest.

6. Zorg voor rust, reinheid en regelmaat

Dit mag dan een ouderwetse uitspraak zijn, sinds ik hiervoor heb gekozen is er veel meer rust en balans in ons gezin. Onze moderne samenleving is hectisch en we staan altijd ‘aan’. Er is nog weinig tijd om rust te pakken en écht te ontspannen. Als je last hebt van drukte, stress of spanningen is rust, reinheid en regelmaat juist een goede methode om op terug te vallen en je balans te hervinden.

Zorg voor een dagelijkse routine, houd elke dag dezelfde bedtijden en eettijden aan. Creëer regelmatig een rustige en fijne sfeer in huis; steek kaarsen aan, zet een rustig muziekje op en maak een heerlijke kop thee. Luister naar je lichaam en geef prioriteit aan rust nemen. Besteed aandacht aan de dingen die er echt toe doen.

7. Maak tijd voor vrouwelijke creatieve hobby’s

Creatieve hobby’s waarbij je je handen gebruikt, zoals borduren, naaien, schilderen, knutselen, kleuren of sieraden maken, is een prachtige manier om je vrouwelijke kant te ontdekken. In het verleden werden dergelijke hobby’s vaak door vrouwen uitgeoefend waardoor ze vooral met vrouwelijkheid worden geassocieerd. Ikzelf kleurde vroeger al vaak en tegenwoordig mag ik nog steeds graag een mooie kleurplaat voor volwassenen inkleuren.

Hobby’s waarbij je je handen gebruikt zal je niet alleen vrouwelijker doen voelen, het verrijkt ook je leven. Het brengt namelijk veel voldoening omdat het vaak een creatieve uitlaatklep is wat therapeutisch kan werken. Zo zal het je lijf en je geest ontspannen omdat het je in een mindful staat brengt waarbij je alleen aandacht hebt voor het moment en het process van je project. Daarnaast zal het afronden van een project je gemoedstoestand positief beïnvloeden en bijdragen aan meer zelfvertrouwen.

8. Verzorg je huis en omgeving

Het verzorgen van je huis en leefomgeving is traditioneel gezien een vrouwelijke aangelegenheid vanwege de rolverdeling van oudsher waarbij de vrouw thuis was en het huis verzorgde en de man buitenshuis werkte en het geld verdiende. In ons gezin hebben we deze traditionele rolverdeling omarmt en ben ik degene die ons huis inricht, netjes en schoon houdt. Natuurlijk is het niet nodig dit traditionele pad te volgen om je huis en omgeving te verzorgen. Je kunt er tegenwoordig bewust voor kiezen om deze taak te omarmen.

Vrouwen zijn meestal beter in staat van een huis een gezellig thuis te maken en orde, rust en reinheid in huis te brengen gezien het verzorgende karakter van vrouwen. Aandacht besteden aan het gezellig maken van de inrichting met decoraties en je vasthouden aan huishoudelijke routines zal bijdragen aan een gevoel van rust en welzijn

9. Verfijn je vrouwelijke manieren

Als vrouw ben je van nature sierlijker en vloeiender dan mannen. Echte vrouwelijkheid is bewegen vanuit je heupen en lichte rustige stappen zetten, zo kom je een stuk vrouwelijker over. Door enkele vrouwelijke beleefde manieren aan te leren kun je je algehele houding enorm verfijnen. Denk er aan rechtop te zitten en staan, eet met je mond dicht, boer niet in het openbaar en zeg alsjeblieft en dank je wel.

Wees beleefd tegen anderen, geef een oprecht compliment en ontvang ze zelf door er voor te bedanken en ze niet weg te wuiven. Gedraag je niet arrogant en ga niet opscheppen over wat je allemaal bereikt hebt of hoe goed je er uit ziet. Een zelfverzekerde vrouw laat anderen ontdekken hoe geweldig ze is.

---